LES PARCOURS DU CŒUR SCOLAIRES
C'est la plus grande opération de prévention-santé organisée en France qui vise à promouvoir une bonne hygiène de vie afin de faire reculer les maladies cardiovasculaires.
Organisés sous forme de rencontres partout en France et réunissant des milliers de personnes chaque année, la version connectée des Parcours du Cœur permet à chacun de se reconnecter à une activité physique régulière avec plaisir et à son rythme.
Bouger plus, et ce tous les jours de l’année, c'est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie et diminuer les risques cardiovasculaires (stress, hypertension artérielle, obésité...) ! 30 minutes d’activité physique quotidienne réduisent de 30% les risques d’accidents cardiovasculaires.
Jusqu'où êtes-vous prêts à aller pour prendre soin de votre cœur ?
L'OBJECTIF
La Fédération Française de Cardiologie incite les enseignants à se mobiliser et transmettre le message de prévention aux élèves « Les bonnes résolutions s’apprennent dès le plus jeune âge ».
C’est pourquoi nous proposons cette nouvelle formule : la seconde édition des Parcours du Cœur scolaires connectés, elle se déroulera du 1er au 31 mai 2023 autour de l’activité physique.
L’objectif est de faire prendre conscience aux élèves qu’ils sont acteurs de leur santé et de l’importance de pratiquer régulièrement une activité physique, tous les jours de l’année.
POURQUOI ?
Depuis 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25 % de leur capacité physique, c’est-à-dire qu’ils courent moins vite et moins longtemps.
En moyenne, un enfant courait 600 mètres en trois minutes en 1971, il lui en faut aujourd’hui quatre pour la même distance.
Jusqu'où êtes-vous prêts à aller pour prendre soin de votre cœur ?
UN DÉFI CONNECTÉ PERSONNEL & COLLECTIF, DU 1ER AU 31 MAI 2024
Marcher, courir, faire du vélo sans esprit de compétition : notre challenge est de cumuler individuellement un maximum de pour alimenter un compteur global. Tous ensemble, allons le plus loin possible pour faire battre nos cœurs !
Ouverture des inscriptions le 15 avril 2024
Inscriptions gratuite.
Dates : du 1er au 31 mai 2024.
MODE D'EMPLOI
Vous disposez d'une montre connectée
(Toutes marques fournissant un fichier GPX de type Garmin, Polar, Suunto, TomTom...)
Vérifiez simplement au préalable que votre montre vous permet bien de pouvoir récupérer votre séance au format GPX puis déposez votre fichier GPX ici pour rejoindre le classement live !
Si vous utilisez Garmin ou Polar, avant d'effectuer votre séance et afin de faciliter le transfert de celle-ci vers les résultats, veuillez vérifier que votre montre ou application est bien connectée à notre plate-forme en cliquant ici.
Vous disposez d'une application connectée qui fournit un fichier gpx
(Type Strava, Runkeeper, Zapsports...)
Si vous utilisez Strava, avant d'effectuer votre performance et afin de faciliter le transfert de celle-ci vers les résultats, veuillez vérifier que votre montre ou application est bien connectée à notre plate-forme en cliquant ici.
On vous recommande de télécharger une des applications plus haut.
Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas télécharger d'application, vous pourrez saisir vos kilomètres manuellement.
- Allez sur le site de l'événement.
- Cliquez sur "Je télécharge mes performances" ou "J'enregistre ma sortie".
- Saisissez les informations demandées (Nom de famille OU Dossard + Email OU Année de naissance), puis cliquez sur "Rechercher".
- Sélectionnez le coureur qui s'affiche.
- Sélectionnez le mode de transmission "Je rentre ma performance manuellement".
- Remplissez les informations demandées (Temps + Km).
- Cliquez sur "Envoyer ma performance".
- Votre performance s'ajoutera automatiquement aux résultats.
Lorsque vous entrez un temps manuellement, vous apparaitrez dans le classement après les coureurs ayant transmis des fichiers GPX/TCX.
Une fois fois votre séance terminée, cliquez sur les boutons ci-dessous pour transmettre votre performance.
Course à pied
Marche
Vélo
Pour plus d'informations, consultez notre FAQ > ici.
Le challenge
Marche, course à pied ou vélo en extérieur comme en intérieur.
Les résultats
Marche, course à pied ou vélo en extérieur comme en intérieur.
Course à pied
Marche
Contact
Où nous trouver :
Fédération Française de Cardiologie
5 rue des Colonnes du Trône
75012 Paris
01 44 90 83 77
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